パワーリフターのこちらの女性はなんと77歳。

ウィリー・マーフィー（Willie Murphy）さんは77歳とは思えないハードトレーニングをジムでこなしています。

筋肉のつき方も若い人以上ではないでしょうか。

そんなマーフィーさんのジムでの一日のトレーニングが驚きです。

 

バーベルをなんなく持ちあげる

こんな重そうなバーベルをまさか持ち上げてしまうのでしょうか?!

 

余裕の表情で持ち上げました。

若い女性でもなかなか持ちあげることは難しいでしょうね。

 

ダンベルを使ったトレーニング

見ているだけできつそうなトレーニングです。

こんなハードトレーニングを77歳でなお、続けているマーフィーさんはまさに超人ですね。

 

それでは動画をご覧ください。

 

いかがだったでしょうか。

トレーニングをしているせいか、とても若々しくとても77歳には見えませんね。

何歳になっても生きがいを持ってそれを継続していくことが若さの秘訣なのかもしれませんね。